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1、一般來說，當你感冒，特別是感冒的時候，不建議吃水果，因為大部分水果都是涼性的，會使感冒和感冒加重。

2、如果真的想吃水果，可以多吃富含維生素C的水果，有助于感冒恢復。

3、哪些水果富含維生素C，如橘子、蘋果、葡萄等。

4、這些食物富含維生素C，可以改善流感癥狀，縮短感冒病程。

5、但是如果你不能吃，盡量不要吃水果，因為太冷了，你可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、雞蛋和牛奶。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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